חפש

אבטיח יכול להיות בהריון? תזונה נכונה

כל אשה מצפה להופעתו של תינוק,מנסה לאכול כמה שיותר ירקות ופירות כדי להעשיר את הגוף עם ויטמינים ומינרלים הדרושים. בין כל מגוון של מוצרים צמחיים המשמשים את הגברת בתקופה זו, אבטיח הוא לא המקום האחרון. האם אפשר לאכול אבטיח בהריון, כי זה משתן וכמויות מוגזמות נותן נטל נוסף על הכליות?

מאפיינים של אבטיח

אבטיח יש הרבה תכונות שימושיות. המרכיב העיקרי שלה הוא מים. זה לוקח עד 80% מהמשקל הכולל של העובר. בשר עשיר בויטמינים A, C, B1, B2, PP, B9 (חומצה פולית), סוכרים לעיכול בקלות, חומרים pectin. ההווה בו חיוניים עבור microelements בריאות האדם ומינרלים. זהו סודיום, סידן, אשלגן, זרחן, ברזל, מנגן, נחושת, אבץ, יוד, פלואור, קובלט ועוד. המוצר מכיל כמות גדולה של סיבים, חומצה אורגנית וליקופן.

החומרים החשובים ביותר אבטיח עבורהנשים ההרות הן חומצה פולית (B9) וברזל. ויטמין B9 משחק תפקיד חשוב במיוחד בשליש הראשון. משפיע על התהליכים של היווצרות של העובר. ב 150 גרם של פירות מכיל את שיעור היומי. ברזל משפיע על רמת המוגלובין בדם. אחראי לחמצון של איברים פנימיים. מחסור זה יכול להוביל רעב חמצן של הילד שטרם נולדו.

סימנים לשימוש באבטיח

האם אפשר לאכול אבטיח לנשים בהריון? רופאים עונים באופן חד משמעי "כן", אבל בתנאי שלא יהיו התוויות נגד לשימוש.

ברי פסים יש הרבה תכונות שימושיותויש לו טעם מעולה. כתוצאה מהתכונות הללו אצל נשים הרות, מצב הרוח עולה, גירוי, מתח הולך. הפרי יש תכונות משתן, מסיר עודף נוזל מהגוף, מנקה רעלים ורעלים. מסיר גזים מנרמל את העבודה של דרכי העיכול. הרופאים ממליצים להשתמש בגרגרי יער ובאי ספיקת ברזל. זה טוב לאכול אבטיח בהריון עם נפיחות ועצירות.

מדוע נשים בהריון לא יכול אבטיח

ברי משפר את המערכת האנדוקרינית, משפיע באופן חיובי על הלב, כלי הדם, הכליות. רופאים ממליצים להשתמש אבטיח ככלי עזר בטיפול במחלת כליות.

האם אבטיח בריא לנשים הרות? אין ספק. אחרי הכל, בנוסף למאפיינים לעיל, זה רווי את הגוף של אמא בעתיד עם כל החומרים המזינים הדרושים, מסיר את כל מזיקים מיותרים ממנו. אבל, למרות התכונות החיוביות, ברי צריך להיות אכל בינוני, עדיף להתייעץ עם הגינקולוג שלך על הצעדים.

האם אבטיח בריא לנשים הרות?

אבטיח - לא רק טעים, אלא גם שימושי ברי, אשר יש ביצור, משתן, choleretic, antipyretic, antitumor ו אנטי דלקתיים אפקטים.

האם אבטיח שימושי לנשים בהריון?

אבטיח יכול להיות בהריון עם עודף משקל? לא רק זה אפשרי, אבל גם זה הכרחי. זה קלוריה קטנה היא רק למצוא נשים בהריון הסובלים מעודף משקל. ב 100 גרם יש רק 27 קלוריות. אבטיח במהלך ההריון מומלץ עבור דיאטנים. ברי שימושי במיוחד על ימים חמים, כאשר יחד עם זיעה הגוף מאבד לא רק לחות, אלא גם ויטמינים, microelements. ברי משחזר את האיזון הבסיסי של המים ומחדש את אספקת החומרים המזינים.

למה אישה בהריון לא יכולה לאכול אבטיח?

ברי מורכב בעיקר מים. ולשאלה אם אבטיח יכול להיות בהריון עם נפיחות, כמה גינקולוגים לתת תשובה שלילית. נרשמו מקרים של הידרדרות ברווחתם של נשים עם נפיחות לאחר אכילה. מבחינה מדעית עובדה זו אינה מוכחת. פירות יער עשוי להיות מוחרם אם אישה בהריון יש כשלים ביציאה של שתן, יש אבנים בכליות, להפריע קוליטיס.

אבטיח יכול להיות בהריון

מומחים ממליצים להשתמש במוצר זהירות בסוכרת, כמו גם מחלות:

  • דרכי העיכול;
  • לבלב;
  • קיבה;
  • כליה.

מתי ולמה לא יכולה אישה בהריון לאכול אבטיח,למרות התועלת שלו? אם האיברים הפנימיים אינם יציבים, זה יעשה יותר נזק מאשר תועלת. במקרה זה, כל פרי אחר צריך להיות מועדף. לדוגמה, מלון, שהוא גם טעים ושימושי, אבל יש תכונות שונות לחלוטין.

כיצד לבחור אבטיח איכותי?

אבטיח יכול להיות בהריון? כן, זה אפשרי, אבל בתנאי שהוא יהיה בשלים ואיכותי.

אז, לקנות את המוצר לא צריך להיות לפני אמצע אוגוסט, כי הפרי הקודם, ככלל, ממולא בכימיה יכול לגרום להרעלת.

אבטיח בהריון עם נפיחות

אתה לא יכול לקנות ברי קניות בצד הדרךנקודות, שם הוא באיכות ירודה ואת כללי אחסון המוצר מופרות. בתוך כמה שעות על אבטיח הכביש סופג מתכות כל כך הרבה כבד כי כל תכונות שימושיות שלה מופחתים לחלוטין לשום דבר.

אבטיח לפני הקנייה צריך להיות בזהירותלבדוק. הקליפה חייבת לשמור על שלמותה ולא צריכה להיות מקומטת. אין סימנים למיקרו-קרקרים רקובים. דרך כל נזק חיידקים בקלות לחדור, אשר להתרבות במהירות. כתוצאה מכך, ברי הופך חמוץ וריקבון.

כאשר לחצה קלות אבטיח נחמד בקלילותכפיפות בטן, וכאשר אתה מקיש זה עושה צליל מבריק. הבשר על החתך חייב להיות אדום, חלק ולא צריך גבשושיות גסות, ורידים צהובים. בחודש האחרון לעתים קרובות לצבור חנקות. כאשר מכניסים חתיכת אבטיח בכוס מים, ברי האיכותי לא מכתימים את הצבע הנוזלי, אלא רק מעכבים, שלא כמו עניים, נשאבים עם חנקות.

איך לאכול אבטיח לטובת הגוף?

חשוב לא רק לבחור פרי בוגר שיועיל לגוף, אלא גם לאכול אותו, כך שהוא אינו גורם לתופעות לוואי.

האם אבטיח מזיק לנשים בהריון? לא, אם אתה קונה מוצר איכותי, זה יהיה רק ​​תועלת. ברי גרוע יגרום בחילות, הקאות, שלשולים, כאבים חדים בבטן.

אבטיח מזיק לנשים בהריון?

אבטיח לא צריך להיות חמוץ. ומאוחסנים בצורה לחתוך, זה צריך להיות במקרר לא יותר מיום. אין להשתמש בו עם מזונות אחרים, במיוחד עם לחם שחור. שילוב זה עלול לגרום לגזים ולמעיים במעי. עם צריכת בו זמנית של פירות יער עם מזון מלח, שימור נוזלים בגוף מתרחשת, אשר מוביל נפיחות. אין לשלב אבטיח עם משקאות. זה גורם גזים מופרז משבש את המעיים. לנשים בהריון יש כאב בבטן. ברי מגרה את פריסטליס של מערכת העיכול, אשר מעורר שלשול, התייבשות של הגוף.

תענוג ייהנו אם הפרילהשתמש בו שעה אחת לפני ואחרי האכילה. לא אוכלים אבטיח בלילה. במקרה זה, ניתן לבלות את כל הלילה בשירותים. במהלך ההריון, הצריכה היומית של פירות יער לא יעלה על 700 גרם ליום.

אם היתה חולשה או הרגשת חולהלאחר אכילת אבטיח, אתה צריך לשתות פחם פעיל לא פחות מ 1 וחצי ליטר מים. אם המצב מחמיר, מיד להתקשר אמבולנס.

אבטיח הוא ללא ספק שימושי עבור אישה בהריון, ובכמות מתונה הוא מסוגל לספק את הגוף ואת תועלת הנאה.

  • דירוג: