חפש

דייסת שעורה, איך לבשל את זה, כדי לשמר את כל התכונות שימושיות

שעורה מכיל חלבון, וזה קלוכמעט הכל נספג על ידי הגוף, יתר על כן זה נחשב חלבון שימושי יותר לעומת חיטה. שומנים נספגים לאט. לכן, הדייסה משמשת לתזונה תזונתיים בתקופה שלאחר הניתוח. בנוסף, ביבול זה, אשר עשוי שעורה, מכיל הרבה ויטמינים A, E, D, PP. של אלמנטים מינרליים, ברזל, מנגן, סידן וזרחן הם החשובים ביותר, מה שהופך את דייסה מאוד שימושי עבור אנשים קשישים ונחלשים.

זה הכרחי, כמובן, לדעת כמה לבשל דייסה שעורהבזמן. אבל הכל תלוי כמה אתה לוקח דגנים, על מה יהיה מבושל, על מים או חלב. בדרך כלל, הכנת דייסת השעורה לא לוקח הרבה זמן, וזה מביא הרבה יתרונות.

דייסת שעורה נמוכה קלוריות לעומתדייסות אחרות. עבור אותם אנשים שרוצים לרדת במשקל, אבל לא יכול לשבת על דיאטה נוקשה, כמו צלחת דיאטה בשימוש דייסה, איך לבשל את זה למטרה זו אני אנסה לספר. בשביל זה, אנחנו צריכים לקחת כפליים מים כמו גזרי. מרתיחים את המים, ממלאים לאט את העכוז ומערבבים כל הזמן, מבשלים כעשר דקות עד שהוא מתעבה. אין מלח ואינם ממלאים אותו בשמן. לאחר הבישול, לעטוף את המחבת עם דייסה למשך חצי שעה.

דייסת שעורה יש לקחת לארוחת בוקר, צהרייםארוחת ערב עם יוגורט. לפני שאתם אוכלים חצי שעה, לשתות כוס מים חמים מבושלים. במהלך הדיאטה מותר לקחת רק ירקות ופירות גלם בכמויות קטנות. דיאטה שעורה ניתן לצפות במשך שבוע, ולאחר מכן חזר אחרי הפסקה של חודש. דייסת השעורה תקנה כוח ואנרגיה, ובה בעת, בשל תוכן קלורי נמוך, תוביל לאובדן קילוגרמים עודפים.

אם אין בעיות עם עודף משקל, אז בשבילךעוד דייסת שעורה תעשה, איך לבשל את זה, ואז אופים בתנור לקרום אדמדם, אני חושב שזה יהיה מעניין לדעת רבים. ראשית, מרתיחים ליטר אחד של חלב, ממלאים שבעה כפות של דגנים שעורה ומבשלים עד מעובה מתחת למכסה. מוסיפים את החמאה, הסוכר, האגוזים, שלוש ביצים גולמיות, מערבבים הכל ומניחים אותו בצלחת צלייה. למעלה עם ביצה ומפזרים סוכר. אופים בתנור עד חום זהוב. כאשר המשרתים, להשתמש קרם. הצלחת מוכנה מתברר להיות גבוה קלוריות, לבבי וטעים.

חשוב לדעת איזה סוג של דייסה שעורה, איך לבשל אותו,כדי לשמור את כל המאפיינים השימושיים. דייסה כזו מכילה חומרים מזינים רבים בחלבון, אך היא נספגת יותר מאשר דייסות אחרות. לכן, תחושת השובע נשארת במשך זמן רב. במקביל תהליך העיכול הוא מנורמל, סיגים מוסרים, עודף כולסטרול מהגוף. האדם rejuvenates, שכן דגני שעורה לא רק מנרמל את הצואה, אבל יש גם אפקט משתן. יש לו השפעה חיובית על חולים hypertensive.

דייסת שעורה משמש ברפואה העממיתמחלות מטבוליזם, עם מחלות של הבטן והכבד. זה גם מסיר רעלים ו סיגים מהגוף, מנקה את המעיים, מסיר מוצרים ריקבון מהכבד, יש אנטי דלקתי, אנטי פטרייתי ואנטי סרטן תופעות.

זה שימושי ביותר לבשל את זה לא על חלב, אבל במים. אם אתה משתמש לבישול דגני שעורה כתוש, אשר מתנפח וגדל נפח לפי פקטור של חמישה, אז זה צריך להיות מבושל על המים במשך כארבעים דקות עד שהוא מוכן לחלוטין, רצוי בקומקום או ברזל יצוק מנות. ואז לשים rebuk, מראש עטוף בסיר או קומקום עם דייסה.

זה אתה תמיד התברר נכוןדייסה שעורה מבושל, איך לבשל, ​​לאפות, להוסיף אותו למרק או דברים עם ציפור או חזיר צריך לזכור. בכל מקרה, יש תכונות מיוחדות בהכנה. כאשר אפייה בדייסה לשים הרבה חמאה להוסיף שמנת, אז זה הפך מזין וטעים. אבל כאשר מלית חזיר או חמאה ברווז, לא לשים את זה בכלל ומרתיחים אותו על המים במשך כמה דקות.

  • דירוג: